行程核心理念
以‘缓节奏、重体验、避拥挤’为原则，每日活动不超过3个景点，预留充足午休时间，交通优先选择专车接送或旅游巴士。
每日详细安排
- 第一天：人文风情初探
上午：骑楼老街（参观非遗展馆+水巷口茶店品鹧鸪茶）
下午：万绿园（平坦步道观热带植物，配备休息亭）
晚间：海大南门夜市（选择清淡的陵水酸粉、清补凉） - 第二天：地质奇观与海韵休闲
上午：雷琼地质公园（乘坐电瓶车至火山口，缓步登观景台）
下午：西海岸观海台（退潮时段赶海拾贝，配备折叠椅休息）
傍晚：假日海滩温泉区（选择38°C低温泡池） - 第三天：生态养生之旅
上午：东寨港红树林（乘电动船观鸟，避免太阳暴晒时段）
下午：五公祠文化区（廊道阴凉处听琼剧选段）
晚宴：琼菜记忆（定制少油少盐的文昌鸡、东山羊）
长者专属贴士
- 医疗配套：标注三甲医院分布点，建议携带常用药物
- 休憩规划：每1.5小时安排座椅休息区，景点优先配备无障碍设施
- 饮食注意：推荐定安骨头汤、菜脯蛋等软糯易消化菜品
- 应急准备：保存海口市老龄委援助热线及景区救援电话
备选方案
如遇雨天：将户外景点替换为海南省博物馆（提供轮椅租借）或观澜湖电影公社室内展区